Energigrød

Grøden til dig, der træner og har et stort energibehov. Der er 700 kcal i en portion, hvilket er perfekt til opladning før og efter træning.

Rating
3,0/5 based on 5477 votes.
  • 5 minutter
  • 1 stk
INGREDIENSER
  • 1 ½ dl AXA Havregryn
  • 3 dl mælk
  • 1 knsp. salt
  • 2 spsk. solsikkekerner
  • 2 spsk. hasselnødder 

Topping

  • 1 spsk. rosiner
  • 1 banan 
Sådan gør du

1. Hæld alle ingredienserne i en gryde, og lad det hele koge ved svag varme i ca. 3 minutter.

2. Rør i grøden af og til. Serveres med mælk, skiveskåret banan og rosiner.